Vien l'autunno sospirando...

Mi capita in questi giorni di pensare ai mesi che devono venire...vale a dire Ottobre e Novembre,
sono due mesi per me da incubo mi spiego:
giornate brevi, uggiose, solitamente freddo e pioggia, con la conseguenza che il tempo per allenarsi e' veramente poco.

Quindi devo trovare una soluzione: una potebbe essere svegliarmi presto al mattino e correre sul Tapis, oppure ( a seconda di turni di lavoro) correre o andare in bicicletta durante la giornata.

Insomma, credo che in questi mesi sia piu' difficile praticare sport e portare avanti la dieta.
Non e' una giustificazione, ma considerate i piatti della stagione: polenta, funghi, tartufi, salsiccia, spezzatino....diciamo piatti un po' grassi...

Vabbe...
La dieta per ora comunque prosegue, ieri sera ho fatto un paio di ripetute:
1km*6 volte con 300 mt fra un km e l'altro.

Alla prossima!!