Ma che bella giornata!!!!

Basta non se ne puo' piu' del freddo!!!

Cosi' ho cercato di sfidate il tempo.. e questa mattina pedalata con MTB verso Frasinetto.

ecco Frasi.....

Beh devo dire che non era poi cosi' freddo, si pedalava tranquillamente,solo un po' di ghiaccio!!

Che vi sembra?

Fatta Sabato mattina dopo la nevicata e il tempaccio di Venerdi'.

Ciao a Presto!!!

Ieri prima a Pila.. oggi corsa

Bene ieri prima uscita con gli sci.
Luogo Pila con Paolo e Doviolo.
Freddo pungente al mattino, ma neve spettacolare !!!
Questa mattina invece con Ale e Cicia a correre.
Mi hanno fatto scoprire una strada nuova da Cuorgne' verso Valperga verso Rivara.
Ci siamo fermati a Pertusio, in totale circa 12.50 buon allenamento passo regolare.
Non e' mancata la salita al castello di Valperga.
Grazie amici.

A presto
Stefy

E' iniziato il nuovo anno benvenuto 2010!

Abbiamo iniziato il 2010 a Sauze con Ilaria and family!!!
Abbiamo passato un paio di giorni facendo divertire i bimbi sulla neve... quindi no sci per noi!!!
Classiche mangiate da vancanze con amici, penso due kiletti presi... ma ora i ricomincia con i buoni propositi del nuovo anno:
sport, dieta!!!

Era dal 30 dicenbre che non correvo piu' ed oggi con Cinzia ed Ale abbiamo fatto a nostra oretta di medio :
distanza 9.37 km
tempo 1.00
passo 6.29
frequeza media 151

Passo molto lento ma e' giusto cosi' dopo i bagordi!!
A presto con nuove news!!!