Alpe Bellono e Bellice con variante

Bene bene finalmente sono riuscita a fare due giri sia Sabato che Domenica.

Sabato insieme ad Alessandro siamo stati all'alpe Bellono, quindi partenza da Salto, Cuorgne' Santa Lucia, Prascorsano, Alpe Bellono.

Abbiamo impiegato 1h e 40m per fare 30 km.. siamo un po' scarsi ma tant'e'!!!

Domenica invece Bellice con variante Bastiglia, San Carlo ( ho visto tre caprioli!!), Chiesanuova ...

Bellice!!!

Finalmente e' arrivata

Finalmente la tanto sospirata macchina e' arrivata!!!

Posso presentarla?

Lei e' Martina 5 the revenge!!!

A presto!!

altro giro altra corsa

Eccomi nuovamente raccontare il giretto di Sabato..

In questo periodo riesco solo ad andare il Sabato pomeriggio.

Il giro e' stato di 26 km, partenza da Salto,Bastiglia, San Carlo, Chiesanuova, strada Bellice, Rondano, Frasinetto, Navetta e casa.

Le foto sono del giro e inoltre ho documentato anche gli incontri che si fanno da queste parti, le mucche!!!

Domenica, per finire, corsa di 10 km...

A presto!!

Vien l'autunno sospirando...

Mi capita in questi giorni di pensare ai mesi che devono venire...vale a dire Ottobre e Novembre,
sono due mesi per me da incubo mi spiego:
giornate brevi, uggiose, solitamente freddo e pioggia, con la conseguenza che il tempo per allenarsi e' veramente poco.

Quindi devo trovare una soluzione: una potebbe essere svegliarmi presto al mattino e correre sul Tapis, oppure ( a seconda di turni di lavoro) correre o andare in bicicletta durante la giornata.

Insomma, credo che in questi mesi sia piu' difficile praticare sport e portare avanti la dieta.
Non e' una giustificazione, ma considerate i piatti della stagione: polenta, funghi, tartufi, salsiccia, spezzatino....diciamo piatti un po' grassi...

Vabbe...
La dieta per ora comunque prosegue, ieri sera ho fatto un paio di ripetute:
1km*6 volte con 300 mt fra un km e l'altro.

Alla prossima!!

un po' di giorni a casa

In questi giorni sono a casa in ferie per alcuni giorni ( rientro Venerdi') quindi gestisco mio figlio riccardo 24 ore su 24... ebbene e' sempre piu' divertente.
Ieri siamo andati a fare un giro in bicicletta ( naturalmente lui era agganciato davanti nel suo box), direi divertente ... ma faticoso!!!

Sempre ieri mattina ho nuovamente fatto il giro della gara di Borgiallo, mi si e' accodato il sig. Antonio che mi ha fatto compagnia per tutto il percorso.
Il primo pezzo da Pianezze alla chiesa verso San Carlo e' un pantano unico.
Martedi' invece corsa con un leggero allungo rispetto al tracciato normale ( di un km).

La mia bicicletta e' stata portata da Alessandro, marita di Cinzia, per fare un piccolo controllo ai componenti, Grazie Ale!!!

A presto!!!
Lucilla, Stefania

Come procede?

Ebbene la mia dieta procede, peccato che ieri ho sgarrato alla stragrande visto che e' venuta a trovarmi Natascia con Gianfranco e quindi.... grigliatona!!!
Sabato, su consiglio di Cinzia, ho provato il giro della gara di Borgiallo.
Cosa dire.. mi sembra ci sia troppo asfalto, se dovesse piovere alle prime salite ci si impantana, la salita della Bastiglia e' un disastro, la stradina da Chiesanuova a Borgiallo ( almeno il primo pezzo) e' impraticabile....morale....
una schifezza!!!

Aveva assolutamente ragione Cinzia.
Ieri ho corso, il fiato e' notevolmente migliorato e le gambe non sono piu' "dure".
Questa settimana sono in ferie, Riccardo mi dovra' sopportare!!!
A presto!!
Lucilla,Stefania